La grippe
La grippe est une infection virale qui attaque votre système respiratoire – votre nez, votre gorge et vos poumons. La grippe s’appelle généralement la grippe, mais ce n’est pas la même chose que les virus de la « grippe » de l’estomac qui causent la diarrhée et les vomissements. Pour la plupart des gens, la grippe disparaît d’elle-même. Mais parfois, la grippe et ses complications peuvent être mortelles. Les personnes les plus à risque de développer des complications de la grippe comprennent: Jeunes enfants de moins de 5 ans et surtout ceux de moins de 12 mois Adultes de plus de 65 ans Résidents de maisons de retraite et autres établissements de soins de longue durée Femmes enceintes et femmes jusqu’à deux semaines après l’accouchement Personnes ayant un système immunitaire affaibli Personnes atteintes de maladies chroniques telles que l’asthme, les maladies cardiaques, les maladies du rein, les maladies du foie et le diabète Personnes très obèses, ayant un indice de masse corporelle (IMC) de 40 ou plus Bien que le vaccin annuel contre la grippe ne soit pas efficace à 100%, il reste votre meilleure défense contre la grippe.

La grippe

La grippe est une infection virale qui attaque votre système respiratoire – votre nez, votre gorge et vos poumons. La grippe s’appelle généralement la grippe, mais ce n’est pas la même chose que les virus de la « grippe » de l’estomac qui causent la diarrhée et les vomissements.

Pour la plupart des gens, la grippe disparaît d’elle-même. Mais parfois, la grippe et ses complications peuvent être mortelles. Les personnes les plus à risque de développer des complications de la grippe comprennent:

 

La grippe est une infection virale qui attaque votre système respiratoire – votre nez, votre gorge et vos poumons. La grippe s’appelle généralement la grippe, mais ce n’est pas la même chose que les virus de la « grippe » de l’estomac qui causent la diarrhée et les vomissements. Pour la plupart des gens, la grippe disparaît d’elle-même. Mais parfois, la grippe et ses complications peuvent être mortelles. Les personnes les plus à risque de développer des complications de la grippe comprennent: Jeunes enfants de moins de 5 ans et surtout ceux de moins de 12 mois Adultes de plus de 65 ans Résidents de maisons de retraite et autres établissements de soins de longue durée Femmes enceintes et femmes jusqu’à deux semaines après l’accouchement Personnes ayant un système immunitaire affaibli Personnes atteintes de maladies chroniques telles que l’asthme, les maladies cardiaques, les maladies du rein, les maladies du foie et le diabète Personnes très obèses, ayant un indice de masse corporelle (IMC) de 40 ou plus Bien que le vaccin annuel contre la grippe ne soit pas efficace à 100%, il reste votre meilleure défense contre la grippe.
  • Jeunes enfants de moins de 5 ans et surtout ceux de moins de 12 mois
  • Adultes de plus de 65 ans
  • Résidents de maisons de retraite et autres établissements de soins de longue durée
  • Femmes enceintes et femmes jusqu’à deux semaines après l’accouchement
  • Personnes ayant un système immunitaire affaibli
  • Personnes atteintes de maladies chroniques telles que l’asthme, les maladies cardiaques, les maladies du rein, les maladies du foie et le diabète
  • Personnes très obèses, ayant un indice de masse corporelle (IMC) de 40 ou plus

Bien que le vaccin annuel contre la grippe ne soit pas efficace à 100%, il reste votre meilleure défense contre la grippe.

Symptômes

Au début, la grippe peut ressembler à un rhume avec écoulement nasal, éternuement et mal de gorge. Mais les rhumes se développent généralement lentement, alors que la grippe a tendance à se manifester soudainement. Et même si un rhume peut être une nuisance, vous vous sentez généralement bien pire avec la grippe.

Les signes et symptômes courants de la grippe incluent:

  • Fièvre supérieure à 100.4 F (38 C)
  • Muscles douloureux
  • Frissons et sueurs
  • Mal de tête
  • Toux sèche et persistante
  • Fatigue et faiblesse
  • Congestion nasale
  • Gorge irritée

Quand voir un docteur

La plupart des personnes qui contractent la grippe peuvent se soigner à la maison et n’ont souvent pas besoin de consulter un médecin.

Si vous présentez des symptômes grippaux et courez un risque de complications, consultez immédiatement votre médecin. Prendre des médicaments antiviraux peut réduire la durée de votre maladie et aider à prévenir des problèmes plus graves.

Les causes

Les virus de la grippe se propagent dans l’air sous forme de gouttelettes lorsqu’une personne infectée tousse, éternue ou parle. Vous pouvez inhaler les gouttelettes directement, ou vous pouvez prélever les germes d’un objet, tel qu’un téléphone ou un clavier d’ordinateur, puis les transférer sur vos yeux, votre nez ou votre bouche.

Les personnes infectées par le virus sont probablement contagieuses du jour au lendemain de l’apparition des premiers symptômes jusqu’à environ cinq jours après le début des symptômes. Les enfants et les personnes dont le système immunitaire est affaibli peuvent être contagieux un peu plus longtemps.

Les virus de la grippe évoluent constamment et de nouvelles souches apparaissent régulièrement. Si vous avez déjà eu la grippe, votre corps a déjà fabriqué des anticorps pour combattre cette souche du virus. Si les futurs virus de la grippe ressemblent à ceux que vous avez rencontrés auparavant, qu’ils soient contaminés ou vaccinés, ces anticorps peuvent prévenir l’infection ou en diminuer la gravité.

Mais les anticorps contre les virus de la grippe que vous avez rencontrés dans le passé ne peuvent pas vous protéger contre les nouvelles souches de grippe qui peuvent être très différentes sur le plan immunitaire de ce que vous aviez auparavant.

Facteurs de risque

Les facteurs pouvant augmenter votre risque de développer la grippe ou ses complications incluent:

  • Âge. La grippe saisonnière a tendance à cibler les enfants de moins de 12 mois et les adultes de 65 ans et plus.
  • Conditions de vie ou de travail. Les personnes qui vivent ou travaillent dans des installations avec de nombreux autres résidents, telles que des maisons de retraite ou des casernes militaires, sont plus susceptibles de contracter la grippe. Les personnes hospitalisées courent également un risque plus élevé.
  • Système immunitaire affaibli. Les traitements contre le cancer, les médicaments anti-rejet, l’utilisation à long terme de stéroïdes, les greffes d’organes, le cancer du sang ou le VIH / SIDA peuvent affaiblir votre système immunitaire. Cela peut vous aider à attraper la grippe et peut également augmenter votre risque de développer des complications.
  • Maladies chroniques. Les affections chroniques, y compris les maladies pulmonaires telles que l’asthme, le diabète, les maladies cardiaques, les maladies neurologiques ou neurodéveloppementales, une anomalie des voies respiratoires et les maladies rénales, hépatiques ou sanguines, peuvent augmenter le risque de complications grippales.
  • Utilisation d’aspirine chez les moins de 19 ans. Lespersonnes âgées de moins de 19 ans et recevant un traitement à long terme à base d’aspirine risquent de développer le syndrome de Reye si elles sont infectées par la grippe.
  • Les femmes enceintes sont plus susceptibles de développer des complications liées à la grippe, en particulier aux deuxième et troisième trimestres. Les femmes qui restent jusqu’à deux semaines après l’accouchement sont également plus susceptibles de développer des complications liées à la grippe.
  • Obésité. Les personnes ayant un indice de masse corporelle (IMC) de 40 ou plus ont un risque accru de complications de la grippe.

Complications

Si vous êtes jeune et en bonne santé, la grippe saisonnière n’est généralement pas grave. Bien que vous puissiez vous sentir malheureux pendant que vous en souffrez, la grippe disparaît généralement en une semaine ou deux sans aucun effet durable. Mais les enfants et les adultes à haut risque peuvent développer des complications telles que:

  • Pneumonie
  • Bronchite
  • Flambées d’asthme
  • Problèmes cardiaques
  • Infections d’oreille

La pneumonie est la complication la plus grave. Pour les personnes âgées et les personnes atteintes d’une maladie chronique, la pneumonie peut être mortelle.

La prévention

Les centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) recommandent la vaccination annuelle contre la grippe pour toutes les personnes âgées de 6 mois et plus.

Le vaccin contre la grippe saisonnière de chaque année protège des trois ou quatre virus de la grippe, qui devraient être les plus courants pendant la saison de la grippe de cette année. Cette année, le vaccin sera disponible en injection et en spray nasal.

Au cours des dernières années, il était à craindre que le vaccin par pulvérisation nasale ne soit pas assez efficace contre certains types de grippe. Cependant, le vaccin par pulvérisation nasale devrait être efficace durant la saison 2019-2020. Le spray nasal n’est toujours pas recommandé pour certains groupes, tels que les femmes enceintes, les enfants de 2 à 4 ans souffrant d’asthme ou de respiration sifflante et les personnes dont le système immunitaire est affaibli.

La plupart des vaccins antigrippaux contiennent une petite quantité de protéines d’oeuf. Si vous avez une légère allergie aux œufs (par exemple, si vous mangez de l’urticaire), vous pouvez recevoir le vaccin antigrippal sans précaution supplémentaire. Si vous avez une allergie grave aux œufs, vous devez être vacciné dans un cadre médical et être supervisé par un médecin capable de reconnaître et de gérer les affections allergiques graves.

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Contrôler la propagation de l’infection

Le vaccin anti-grippal n’est pas efficace à 100%, il est donc également important de prendre des mesures telles que celles-ci pour réduire la propagation de l’infection:

  • Lave t’es mains. Se laver les mains à fond et fréquemment est un moyen efficace de prévenir de nombreuses infections courantes. Ou utilisez des désinfectants pour les mains à base d’alcool si l’eau et le savon ne sont pas facilement disponibles.
  • Contenez votre toux et vos éternuements. Couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous éternuez ou toussez. Pour éviter de contaminer vos mains, toussez ou éternuez dans un mouchoir en papier ou dans le creux de votre coude.
  • Évitez les foules. La grippe se propage facilement partout où les gens se rassemblent – dans les garderies, les écoles, les immeubles de bureaux, les auditoriums et les transports en commun. En évitant les foules pendant la haute saison grippale, vous réduisez vos risques d’infection. Et si vous êtes malade, restez à la maison au moins 24 heures après la fin de la fièvre afin de réduire les risques d’infecter les autres.

Diagnostic

Votre médecin procédera à un examen physique, recherchera les signes et symptômes de la grippe et, éventuellement, prescrira un test permettant de détecter les virus de la grippe.

Pendant les périodes où la grippe est généralisée, il n’est peut-être pas nécessaire de subir un test de dépistage de la grippe. Votre médecin peut vous diagnostiquer en fonction de vos signes et symptômes.

Dans certains cas, votre médecin peut vous suggérer de subir un test de dépistage de la grippe. Il ou elle peut utiliser divers tests pour diagnostiquer la grippe. La réaction en chaîne de la polymérase (PCR) est de plus en plus courante dans de nombreux hôpitaux et laboratoires. Ce test peut être effectué pendant que vous êtes chez votre médecin ou à l’hôpital. Le test PCR est plus sensible que les autres tests et peut permettre d’identifier la souche d’influenza.

Traitement

Habituellement, vous n’avez besoin que de repos au lit et de beaucoup de liquides pour traiter la grippe. Mais si vous avez une infection grave ou si vous présentez un risque plus élevé de complications, votre médecin peut vous prescrire un médicament antiviral, tel que l’oseltamivir (Tamiflu), le zanamivir (Relenza), le peramivir (Rapivab) ou le baloxavir (Xofluza). Ces médicaments peuvent raccourcir votre maladie d’un jour ou deux et aider à prévenir des complications graves.

L’oseltamivir est un médicament oral. Le zanamivir est inhalé au moyen d’un dispositif similaire à un inhalateur pour l’asthme et ne devrait pas être utilisé par des personnes souffrant de certains problèmes respiratoires chroniques, tels que l’asthme et une maladie pulmonaire.

Les effets secondaires des médicaments antiviraux peuvent inclure des nausées et des vomissements. Ces effets secondaires peuvent être atténués si le médicament est pris avec de la nourriture.

La plupart des souches grippales en circulation sont devenues résistantes à l’amantadine et à la rimantadine (Flumadine), des médicaments antiviraux plus anciens qui ne sont plus recommandés.

Mode de vie et remèdes à la maison

Si vous attrapez la grippe, ces mesures peuvent aider à soulager vos symptômes:

  • Buvez beaucoup de liquides. Choisissez de l’eau, du jus de fruits et des soupes chaudes pour éviter la déshydratation.
  • Du repos. Dormez davantage pour aider votre système immunitaire à combattre les infections. Vous devrez peut-être modifier votre niveau d’activité en fonction de vos symptômes.
  • Envisager des analgésiques. Utilisez un analgésique en vente libre, tel que l’acétaminophène (Tylenol, autres) ou l’ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) pour combattre les courbatures associées à la grippe. Les enfants et les adolescents qui se remettent de symptômes pseudo-grippaux ne doivent jamais prendre d’aspirine en raison du risque de syndrome de Reye, une maladie rare mais potentiellement mortelle.

Pour aider à contrôler la propagation de la grippe dans votre communauté, restez à la maison et gardez les enfants malades à la maison jusqu’à ce que la fièvre soit partie depuis 24 heures.