APPLIQUEZ UN ECRAN SOLAIRE MEME EN HIVER
Beaucoup n’utilisent un écran solaire que lorsque les vacances à la plage sont supérieures à 30 degrés. Mais c’est en fait beaucoup trop tard. Les experts vous conseillent d’appliquer un écran solaire toute l’année – même en hiver!

APPLIQUEZ UN ECRAN SOLAIRE MEME EN HIVER

Beaucoup n’utilisent un écran solaire que lorsque les vacances à la plage sont supérieures à 30 degrés. Mais c’est en fait beaucoup trop tard. Les experts vous conseillent d’appliquer un écran solaire toute l’année – même en hiver!

Même pendant la saison froide, vous ne devriez pas vous passer de crème solaire! 

La crème solaire est un must pour vos vacances à la plage. Nous appliquons consciencieusement de la crème sur tout le corps – et pensons généralement à ajouter une protection solaire après une baignade dans la mer.

Parce que maintenant la plupart des gens savent que les coups de soleil ne sont vraiment pas anodins. Parce que: la peau se souvient de tous les dégâts! À première vue, la rougeur d’un coup de soleil peut s’être apaisée après quelques jours, mais les conséquences ont un impact. Les rayons UV pénètrent la couche inférieure de la peau. Si les dommages surviennent plus souvent, des changements cutanés permanents peuvent survenir, tels que des troubles pigmentaires, des rides et, dans le pire des cas, un cancer de la peau. En fait, des études montrent que la majorité des symptômes du vieillissement cutané externe sont déclenchés par les rayons UV – vous devez donc être particulièrement prudent avec votre visage.

Beaucoup n’utilisent un écran solaire que lorsque les vacances à la plage sont supérieures à 30 degrés. Mais c’est en fait beaucoup trop tard. Les experts vous conseillent d’appliquer un écran solaire toute l’année – même en hiver!

APPLIQUEZ UN ÉCRAN SOLAIRE MÊME EN HIVER

Rayonnement UV

Une chose est claire: en été, nous exposons beaucoup plus notre peau aux rayons UV; passer plus de temps à l’extérieur avec des vêtements légers et étriqués. Mais même en hiver, le rayonnement UV traverse la couverture nuageuse épaisse; même par temps nuageux où il ne semble pas vraiment devenir brillant. S’il est légèrement nuageux, nous obtenons quand même plus de 90% du rayonnement UV. Les nuages ​​et la pluie peuvent même parfois intensifier le rayonnement UV!

Stress pour les

peaux à problèmes Si vous avez la peau sensible, souffrez d’acné ou de rosacée, vous devez être particulièrement prudent: le rayonnement UV est un stress pur pour la peau et peut exacerber de tels problèmes

Mais la crème solaire ne doit pas seulement faire partie de la routine de soins avant un bain de soleil prolongé. Il est préférable d’appliquer un écran solaire tous les jours – même en hiver!

LE VIEILLISSEMENT CUTANÉ DÛ À LA LUMIÈRE

Photovieillissement

Le rayonnement UV du soleil peut provoquer un vieillissement cutané prématuré – ce qui signifie de nombreuses rides profondes, un relâchement cutané et une hyperpigmentation, c’est-à-dire des taches brunes irrégulières. Bien que nous n’ayons aucune influence sur le vieillissement génétique de la peau, on peut contrôler le vieillissement cutané. Elle est déterminée par les influences environnementales, le mode de vie ou les médicaments – par exemple, le tabagisme ou la forte consommation d’alcool, mais également l’exposition au soleil entraînent un vieillissement prématuré de la peau.

Différence entre les rayons UVA et UVB Les rayons

UVB sont plus énergétiques que les rayons UVA, mais ne pénètrent que dans l’épiderme et peuvent y endommager les cellules. Les rayons UVA, en revanche, pénètrent profondément dans le derme.

PROTECTION SOLAIRE QUOTIDIENNE

Utilisez un écran solaire à l’intérieur

Même si vous prévoyez de ne pas quitter l’appartement ou de passer toute la journée au bureau: vous ne devriez pas vous passer de crème solaire! Les rayons UVA pénètrent non seulement à travers les nuages, mais aussi à travers les vitres.

UN ÉCRAN SOLAIRE PROTÈGE CONTRE LES RIDES

Meilleure précaution anti-âge

Une étude australienne a révélé que la crème solaire est le meilleur agent anti-âge – et fonctionne encore mieux que les produits anti-rides spéciaux. Le hic est: pour que la protection solaire atteigne cet effet, elle doit être appliquée de manière cohérente toute l’année et être aussi élevée que possible – le facteur de protection solaire 50 est idéal, le FPS 30 devrait être au moins. Le visage, le cou et les oreilles sont protégés de manière optimale avec une généreuse cuillère à café de crème solaire. Cela neutralise non seulement le vieillissement prématuré de la peau, mais réduit également le risque de rides d’environ un quart.

Atténuer les rides existantes

Une étude de la société pharmaceutique Johnson & Johnson a révélé que l’utilisation quotidienne d’un écran solaire peut même atténuer les ridules et les rides existantes.

MA CRÈME DE JOUR EST-ELLE SUFFISANTE POUR LA PROTECTION SOLAIRE?

Crème de jour au SPF

Comment pratique, pensent beaucoup, s’ils découvrent une crème de jour avec un facteur de protection solaire sur l’étagère de leur pharmacie. Les propriétés d’une crème de soin associée à une protection solaire – est-ce idéal?! Malheureusement, les choses ne sont pas si simples: les scientifiques de l’Université de Liverpool ont constaté que les crèmes de jour avec FPS fonctionnent bien pire que les crèmes solaires – principalement parce que beaucoup de gens les appliquent plus minces et beaucoup moins soigneusement. Les filtres UV importants occupent une grande partie d’un bon écran solaire – il y a peu de place pour les ingrédients nourrissants tels que les soins hydratants ou anti-âge. Un niveau élevé de protection UV ne peut pas être concilié avec une base de crème de jour courante, donc dans la plupart des cas, la protection solaire est moins avec une crème de jour qu’avec une crème solaire.

PROTECTION SOLAIRE POUR UN USAGE QUOTIDIEN

Comment trouver un bon écran solaire?

Il doit avoir une texture légère, ne pas blanchir, absorber rapidement, hydrater … un écran solaire pour une utilisation quotidienne sur le visage doit répondre à de nombreuses exigences. On ne peut pas s’attendre à ce que la protection solaire puisse remplacer les soins de jour habituels 1 à 1. La plupart des types de peau doivent utiliser une crème ou un sérum nourrissant avant un écran solaire. Un écran solaire avec une texture dense, qui peut encore contenir de l’alcool, peut éliminer l’humidité de la peau. Si le « parfum » est en haut de la liste, vous devez également garder vos mains sur cette crème – les parfums peuvent également irriter la peau. De nombreuses crèmes à texture dense contiennent également des graisses qui provoquent des boutons et des points noirs sur la peau sujette aux imperfections. Il est donc préférable de s’assurer que l’indice « 

QUELLE PROTECTION UV ME CONVIENT?

Filtres minéraux vs filtres chimiques

Les filtres UV minéraux sont des cosmétiques courants et naturels; L’oxyde de titane ou l’oxyde de zinc sont susceptibles de se trouver dans la liste des ingrédients. Ils forment une sorte de couche réfléchissante sur la peau et ont un effet physique. Contrairement aux filtres chimiques qui pénètrent la couche cutanée et y convertissent le rayonnement UV en chaleur. L’inconvénient: ces filtres ne sont pas destinés aux peaux sensibles et peuvent déclencher des allergies. Ils sont également soupçonnés de perturber l’équilibre hormonal du corps. Les filtres minéraux, en revanche, sont inoffensifs à cet égard, mais sont absorbés beaucoup plus lentement et laissent souvent un film blanc sur la peau et ne sont pas compatibles avec le fond de teint.

Astuce:

il est préférable d’appliquer d’abord une protection solaire. Dès qu’il a emménagé, l’hydratant suit. La crème de jour et solaire devrait fonctionner pendant au moins 20 minutes avant de se maquiller. Alors la Fondation est assise aussi!